آموزش تمرینات شکم در خانه (برنامه های مفید و موثر برای مجموع عضلات شکم و عضلات کمر)
ناشر | انتشارات فیزیک برتر |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۸۶ |
قیمت پشت جلد | ۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۴۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- اجرای یک برنام تمرینی برای عضلات شکم
2- حقایق درباره تمرینات میان تنه (شکم)
3- عضلات پشت نامناسب؟ با هم بخوانیم
4- برنامه مرحله اول
5- سطح 2 برنامه
6- برنامه سطح 3
7- برنامه تمرینی اصل شکم شما
8- پیام به خوانندگان
ناشر | انتشارات فیزیک برتر |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786229749814 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۸۶ |
قیمت پشت جلد | ۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۴۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |